PILATES È un metodo efficace che consente al corpo di acquisire benessere ed equilibrio; infatti associa all’allenamento muscolare piacevoli esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale e una respirazione rilassante. continua >> HATHAYOGA Mira al benessere psico-fisico promuovendo la consapevolezza ed il rispetto dei bisogni e dei limiti del proprio corpo. continua >> COUNSELING Incontri individuali di rielaborazione emozionale per un nuovo benessere personale e relazionale. Se continui a ripeterti “va tutto bene”, quando in realtà senti che non è così. continua >> VINYASA FLOWYOGA È una pratica caratterizzata dalla fusione tra il respiro e il movimento, quasi fosse una danza. continua >> YOGA DOLCE Per tutti coloro che desiderano praticare un movimento fisico dolce adatto alle proprie esigenze e rilassarsi. continua >> PLAYOGA ® (Yoga per Bambini) Attraverso giochi e tecniche corporee i bambini imparano ad acquisire maggior consapevolezza del proprio corpo, a sviluppare la coordinazione motoria, la concentrazione, la libertà di espressione, il rispetto reciproco e la solidarietà. continua >> PLAY ENGLISH Per imparare l’Inglese divertendosi! Piccoli gruppi omogenei (circa 5 bambini), dove i bimbi potranno avvicinarsi alla lingua Inglese, imparare nuovi vocaboli e migliorare la pronuncia tramite il gioco, la musica, il movimento e l’arte. continua >> CRESCINSIEME Spazio 0-12 mesi mamme e bambini. Spazio aperto all’accoglienza delle neo mamme e dei loro piccoli, dove trovare sostegno ai bisogni del primo periodo della vita del bambino. Attività: Massaggio infantile, biodanza in fascia/ marsupio. continua >> ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA Dedicato alle coppie ‘in attesa’. Per vivere serenamente e consapevolmente l’esperienza straordinaria dell’attesa e della nascita di un figlio. Momenti di informazione e di lavoro corporeo (massaggio, rilassamento, Biodanza). continua >> SPAZIO MAMMA Uno spazio accessibile gratutitamente, dove trovi tutto il necessario per pesare, allattare, svezzare e accudire i bimbi fino a 12 mesi. continua >> NUTRIAMIAMOCI Impariamo a mettere le mani in pasta! Corsi e percorsi per un’alimentazione naturale, che faccia felice corpo e anima. continua >> INTRODUZIONE AL PC (per adulti) In un ambiente piacevole muoviamo insieme i primi passi nell’universo dei pc. continua >>

                 E. Pierrakos